Cours du Collège de rétablissement

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Les collèges de rétablissement proposent une offre de formations brèves portant sur le bien-être, la résilience et le rétablissement en santé mentale. Les personnes concernées par les difficultés en santé mentale, leurs proches, les professionnel.le.s, voisin.e.s, citoyen.ne.s, les soignant.e.s et les équipes apprennent ensemble et les uns des autres. Les contenus de cours sont centrés sur les forces de la personne, l’intégration et la progressivité, aidant les gens à atteindre leurs propres objectifs.

De septembre à décembre, le collège de rétablissement à Genève propose les cours suivants :

  • Corps et esprit au top avec la Mindfulness
  • Le rangement avec plaisir 
  • Les consommations excessives
  • Initiation au yoga du rire
  • Le rétablissement – kézako ?
  • Vivre avec ses émotions
  • La sophrologie au service du rétablissement
  • Éclairage sur notre gestion administrative et financière quotidienne
  • Le désencombrement avec plaisir
  • Le rétablissement : qui suis-je quand je vais bien ?
  • Atelier de philosophie « A chaque héros sa crise »
  • Le rétablissement : et quand ça se complique ?
  • Introduction aux troubles bipolaires
  • Spiritualité et rétablissement
  • La procrastination 
  • L’affirmation de soi
  • Le rétablissement : s’outiller pour traverser la crise
  • Être en confiance par le théâtre
  • Spiritualité et rétablissement
  • L’exercice physique : bouger en s’amusant
  • Le rétablissement : ressources… et Sources
  • Les directives anticipées

Programme détaillé et dates dans le catalogue à télécharger ci-dessous.